滑雪是一项动感强烈，很富于刺激的体育运动，要想真正体验到滑雪的乐趣，必须在具备基本的滑雪技术后，才能在不同难度的滑雪道上体验不同的感受，享受滑雪的乐趣。

　　初学者首先应该学好基本的滑雪枝术，其间可安排一些雪上娱乐项目，放松一下身心，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训，打下坚实的基本功。

初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面直接影响行修整和保养，这一点对初学者很重要。

　　在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于4天，因为少于4天，你连基本的滑雪技术也学不完，在这期间主要学习高山骨雪器材的使用方法，三种基本的滑降技术，包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。

　　在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然直滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。

滑雪安全须知：
滑雪是一项略微带点危险系数的运动，不过你只要掌握了以下几项原则，就能把危险降到最低点：
1） 须量力而行
2） 歇停须靠边
3） 严防相撞
4） 结伴而行更安全
5） 摔倒勿挣扎
6） 掌握急救常识

滑雪器材：
高山滑雪器材主要由滑雪板、固定器、滑雪靴、滑雪杖组成。

滑雪服装：
滑雪有专业的滑雪服装。

穿板：
在穿雪板之前，先把两只雪板放在平地上。在双手执雪杖支持下穿板，将雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压雪靴的后跟，当听见“啪”的一声，固定器就已经把雪靴的前后端紧紧的卡在雪板上了。

如何正确握住雪杖：
先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识的扔出去。